Entender el funcionamiento de nuestro cuerpo y mente es una de las mejores cosas que podemos hacer para vivir mejor. El problema es que históricamente las disciplinas que miraban el cuerpo y la mente estaban bastante lejanas y disociadas.
Tuve el lujo de conversar con Lorena Llobenes. Lore es médica neuróloga y se dedicó a construir puentes entre la medicina, distintas disciplinas del desarrollo de la mente (incluyendo el budismo) y también distintos tipos de meditación. Hablamos de cómo podemos mejorar el funcionamiento de la mente y el cuerpo. ¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos durante toda la vida.
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00:00:00 Lorena Llobenes
00:00:52 Unir mundos dististintos
00:11:15 Un deporte para el cerebro
00:20:49 Cómo entrenar tu mente
00:28:34 La mente y nuestros genes
00:41:39 Crisis de vínculos e identidad
00:50:02 El estrés y la búsqueda espiritual
01:00:27 Psicodélicos y meditación
01:12:38 El bombardeo de preguntas
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