Στρες και Κατάθλιψη: Πρόληψη και Αντιμετώπιση.
Η Κα Έλενα Σεράνοβα μίλησε για την σχέση που έχει το άγχος με την κατάθλιψη, για την βιοχημική διάσταση του στρες και για την πρόληψη που δεν κοστίζει τίποτα!
Στην ομιλία αναφέρονται 3 βήματα για την πρόληψη της κατάθλιψης, 3 τεχνικές για άμεση μείωση του στρες, καθώς και extra πληροφορίες για την διατήρηση υγιών γνωστικών ικανοτήτων.
