Las emociones están presentes en nuestra vida, las cuales se activan en respuesta a estímulos que ocurren tanto dentro de nuestra persona como en el entorno.

Son sensaciones que se traducen en manifestaciones físicas, pensamientos o comportamientos que nos pueden hacer sentir bien o provocar malestar.

En ocasiones vivimos sin ser conscientes de nuestro mundo emocional, sin profundizar en lo que ocurre y cómo sentimos.

Reconocer las emociones implica tomar conciencia de lo que sucede, identificar y significar lo que se siente y desde ese conocimiento, evaluar estrategias que permitan lograr una sensación de bienestar.

A lo largo de 65 años de historias, El Once con programas como Diálogos en confianza, contribuye a la reflexión colectiva de las emociones y en especial sobre la importancia de hacerlas conscientes para mejorar nuestros estados de ánimo o lo que altera los sentidos; así como también a reconocer las experiencias, ideas o recuerdos, que se manifiestan en diferentes sentimientos como alegría, tristeza, miedo, enojo y amor.


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