1 adet yumurta kaç kalori ve yumurta diyette yenir mi veya kilo verdirir mi sorularının cevabını Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Zünbülcan vermektedir.
devamı: [ Ссылка ]
1 adet haşlanmış yumurta yaklaşık 50 gram ve 69 kalori dir.
Yumurta diyette yenilebilir hatta yenilmesi gereken bir besindir.
Kahvaltıda ve gün içerisindeki topluk oranızımızı sağlamak adına yumurta yenmelidir. Yumurta faydalı yağ asitlerini içeren bir besindir.
#kaçkalori
#yumurtakaçkalori
yumurta 69 kalori
Deniz ZÜNBÜLCAN
Beslenme ve Diyet Uzmanı
Telefon ve WhatsApp: 0553 747 81 32
[ Ссылка ]
