Если Вам понравился выпуск поставьте лайк, так же Вы можете поддержать канал и будет еще больше новой информации:
[ Ссылка ]
Магазин фирменного мерча: [ Ссылка ]

Многие из любителей лыжных гонок хотят прогрессировать в своих результатах, но мало кто понимает какие нужно выполнять тренировки, в каком объёме и с какой интенсивностью. Обычно это сводится к общим силовым тренировкам и катанию на лыжах, но в лыжных гонках этого мало. Необходимо регулярно выполнять различные специальные работы!
В новом выпуске я разбираю несколько вариантов тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием лыжного тренажера, лыжного эспандера и лыжной тележки.
Упражнения с лыжным эспандером: [ Ссылка ]
Техника работы на лыжном тренажере: [ Ссылка ]

Подробнее о наших тренировках: [ Ссылка ]

Календарь следующих кемпов: [ Ссылка ]

Заказать тренировочную программу: [ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

[ Ссылка ]

Тренеры:
Суздалев Антон [ Ссылка ]
Перелыгин Сергей [ Ссылка ]

свернуть