Стресс. Каждый, буквально, каждый, слышал это слово. Каждого так или иначе оно коснулось. Иногда, конечно, случается путаница в терминах, однако, чаще всего, если сказать слово "стресс", у большинства из живущих, будут вполне себе определенные и верные о гнем представления.
Многим знакомы острые реакции на него. Кто-то слышал об отсроченных реакциях.
Когда и как мы способны справится с ним сами. Когда уже следует прибегнуть к профессиональной помощи. Как сориентироваться и не допустить последствий.
Конкретные и простые рекомендации в этом видео.
Берегите себя!
Меринов Алексей Владимирович - д.м.н., профессор кафедры психиатрии Рязанского госмедуниверситета
www.merinovalex.ru
