Zapraszam cię na niesamowitą podróż do świadomych snów, które osiągniesz dzięki hipnozie. Koniecznie załóż słuchawki na uszy.
Świadomy sen to sen, w którym osoba śniąca zdaje sobie w pełni sprawę, że śni. W ten sposób ma pełną kontrolę nad tym, co widzi; jest także w stanie robić rzeczy, których na jawie nie da się wykonać.
Świadomy sen to przede wszystkim jasność myślenia – technika aktywuje płat czołowy mózgu, który odpowiada za myślenie logiczne. Dzięki temu mamy pełną kontrolę nad emocjami, percepcją, samorefleksją, myśleniem abstrakcyjnym. Co niezwykle istotne, osoba śniąca posiada dostęp do wspomnień z rzeczywistości.
