Одновременный бесшажный ход или Double poling это один из разновидностей классического хода, применяемый при передвижение по равнине, либо в пологий подъем. В последнее время его часто используют на классических марафонах с умеренным рельефом.
В данном выпуске разберем технические особенности и рассмотрим подводящие упражнения для освоения одновременно бесшажного хода.
Подробнее о наших тренировках: [ Ссылка ]
Календарь следующих кемпов: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Тренеры:
Суздалев Антон [ Ссылка ]
Перелыгин Сергей [ Ссылка ]
