Esercizi posturali per prevenire dolori alla cervicale ed alla schiena. Allenamento per correggere la postura ed evitare il manifestarsi del problema delle spalle addotte.

⦿ Calorie Bruciate: 20 - 50

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 - Lumowell - W524

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