लेमन टी यानी नींबू चाय सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है, खासतौर से कोरोना महामारी के प्रकोप से बचाने में यह बहुत सहायक साबित हुई है। नींबू की चाय में विटामिन सी होता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाता है। लेमन टी दिन में 2 से 3 बार पीना ठीक है, इससे ज़्यादा इसका सेवन ठीक नहीं है। इसे बनाना बेहद ही आसान है। सबसे पहले पानी उबालें। अब जैसे ही पानी उबलना शुरू हो उसमें चाय की पत्ती, नींबू का रस और अदरक डाल लें। आप को इसे मीठा बनाना हो तो इसमें शहद भी डाल सकते हैं। इसे आप सुबह के अलावा शाम को भी पी सकते हैं। चाहें तो कोल्ड लेमन टी भी पी सकते हैं, बस ये ध्यान रखें कि इसे गर्मी के मौसम में ही पिएं। लेमन टी में से शरीर में ऊर्जा आती है। आइये, विस्तार से जान लेते हैं इसके फायदे के बारे में।
Lemon tea means lemon tea is very good for health, especially it has proved to be very helpful in protecting against the outbreak of corona epidemic. Lemon tea contains vitamin C, which increases the immunity of the body. It is okay to drink lemon tea 2 to 3 times a day, it is not good to consume more than this.It is very easy to make it. Boil water first. Now as soon as the water starts boiling, add tea leaves, lemon juice and ginger to it. If you want to make it sweet, you can also add honey to it. You can drink it in the morning as well as in the evening. If you want, you can also drink cold lemon tea, just keep in mind that drink it only in the summer season. Lemon tea brings energy to the body. Let us know in detail about its benefits.
#NimbuChaiPeeneSeKyaHotaHai
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