Если у вас случился срыв с диеты, вы наелись шоколадных конфет или съели целый торт, то это не повод ставить крест на вашем похудении - ситуацию еще можно спасти;))
[ Ссылка ] - индивидуальная программа питания
[ Ссылка ] - индивидуальная программа тренировок
[ Ссылка ] — мой блог о фитнесе и правильном питании
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ [ Ссылка ]
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
[ Ссылка ]
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
[ Ссылка ] — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
[ Ссылка ] — официальная группа Вконтакте
[ Ссылка ] — страница на Facebook (Yana Skripnik)
[ Ссылка ] — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
