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Comment faire pour sortir du deuil amoureux ?
Dans cette vidéo, on retrouve Antoine de Jerecuperemonex.com, entrain de parler des 8 étapes du deuil amoureux. Dans ce contexte, la rupture amoureuse est assimilée comme la perte de quelqu’un de très proche, qui est très cher, ce qui explique donc pourquoi on a l’air d’être en deuil tout au long de cette période de rupture. Il n’est pas facile d’endurer un deuil, ou même de le surmonter, et cela se fait d’étape en étape, qu’il s’agisse d’un deuil amoureux femme ou chez un homme. C’est pourquoi donc, Antoine propose ici quelques conseils très utiles pour mieux comprendre le déroulement de cette période, afin de #sortir_du_deuil_amoureux, et pour éviter de faire certaines choses qu’on pourrait regretter si on envisage surtout de reconquérir son ex.
Les 8 étapes à retenir du deuil amoureux
Alors, Antoine enchaîne directement avec les étapes pour mieux aborder le sujet pour répondre à votre question sur le deuil amoureux : comment surmonter une rupture et avancer dans sa vie sentimentale ? Ces étapes prouvent également que le deuil amoureux impossible à surmonter n’existe pas.
Alors, la première étape de ce deuil se démarque donc par le choc, lorsque votre ex vous annonce la nouvelle qu’elle compte vous quitter. C’est dans celle-ci on aura l’impression que tout s’effondre et qu’on va ensuite éprouver une très grande tristesse.
Ensuite on passe à l’étape du déni, qui consiste à insister sur la question, au moins pour obtenir quelques explications de la part de votre ex.
Après ça, on entre dans l’étape de la colère, par rapport à cette étape d’incompréhension face à cette décision de votre ex. On l’est également parce que ce n’est pas le genre de chose dont on s’attendait dans le couple.
Ensuite, on entre dans l’étape de la négociation, notamment pour tenter de réparer les dégâts et d’essayer d’arranger les choses tout en reconnaissant ses erreurs.
Par la suite, on va subir l’étape de la tristesse, qui est aussi la plus pénible de toutes les étapes, donc dans la phase du #deuil_amoureux_insupportable. Maintenant, on connaît les véritables raisons qui ont motivé votre ex à vous quitter. Alors, on pleure, on culpabilise, on s’isole… Et finalement, on se sous-estime face à la situation.
Dans la sixième étape, on passe dans la phase d’expérimentation, pour voir comment va se passer cette nouvelle vie, sans votre ex à vos côtés, et par rapport à tout ce changement de mode de vie que le deuil amoureux vous a imposé.
Après cette étape, s’ensuit la prise de décision. On va se motiver pour sortir du trou, en apprenant à améliorer sa confiance en soi.
Et dans la dernière étape, on retrouve l’étape d’intégration, où on va commencer à vivre une nouvelle vie, à s’adapter à ce nouveau rythme qui vous est imposé et où on a pu #surmonter_deuil_amoureux.
Une période qui varier selon les personnes
Selon Antoine, il est préférable qu’on finisse de passer toutes ces étapes avant de songer à une reconquête amoureuse. Pour lui, il est préférable d’être à nouveau au top de sa forme avant d’entreprendre et d’établir des stratégies de reconquête amoureuse. Le deuil amoureux combien de temps peut-il durer ? C’est tout d’abord incontournable pour tout le monde, sauf que la #durée_deuil_amoureux peut varier selon les circonstances de chacun dans le cadre d’une rupture amoureuse.
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