To že na vybudování svalů potřebujete velké váhy je naštěstí jen částečná pravda. Ještě tam pár způsobů najdeme. Jedno z pravidel, díky kterým dokážete mít vypracované svaly i s omezenými možnostmi a které mi hodně pomáhá, jsou série do vyčerpání. Zařaďte a uvidíte.
•
#svalydoma #cvicenidoma #reels
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• [ Ссылка ] •
• [ Ссылка ] •
•
