Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo – [ Ссылка ]
Тест-драйв тренировки Школы Newyorkfitspo – [ Ссылка ]
Абонемент на месяц онлайн-тренировок FITSPO КЛУБА – [ Ссылка ]

00:00 С вами фитнес-терапевт Виктория Боровская
00:20 про метод Франклина и Polestar Pilates
00:37 зачем используют образы в упражнениях Пилатес
01:28 пример использования образов в упражнении Roll Up
02:23 пример использования образов в дыхательных упражнениях
03:04 пример использования образов для осевого натяжения

Задать вопрос Виктории Боровской: mail@newyorkfitspo.ru
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤ [ Ссылка ]

#ВикторияБоровская #Пилатес

свернуть