Sabia que existem alimentos para baixar o colesterol naturalmente? Uma dieta para colesterol alto pode auxiliar no tratamento de baixar o colesterol ruim de forma natural e barato!

Você quer aprender como baixar o colesterol?

Neste vídeo a Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, apresenta 11 alimentos que não podem faltar na dieta para diminuir o colesterol ruim!

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❓O que é Colesterol❓

A dislipidemia é o nome que se dá para o aumento do nível de colesterol total, ou de suas frações (HDL - colesterol / LDL - colesterol) e aumento dos triglicérides. Inclusive é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares - a principal causa de mortes no mundo e no Brasil

❤️ Lista de Alimentos para Baixar o Colesterol

1) Azeite de Oliva
2) Psyllium
3) Ágar-Ágar
4) Aveia
5) Peixes Ricos em Ômega-3
6) Frutas Cítricas
7) Chocolate Amargo
8) Probióticos
9) Alcachofra
10) Berinjela
11) Cereais Integrais e Sementes

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🔍Referências:
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.

A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.

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