A teljesség igénye nélkül a pánikzavar és a szorongás tünetei:
Nyugtalanság
Felfokozottság érzése
Gombócérzés a torokban
Koncentrálási nehézség
Fáradtság
Ingerlékenység
Türelmetlenség
A figyelem könnyen elterelődhet
Izommerevség
Elalvási vagy átalvási nehézség (inszomnia)
Fokozott izzadékonyság
Légszomj
Gyomorfájdalom
Hasmenés
Fejfájás
Nekem szerintem volt már mindegyik, valamikor életem folyamán. Mondjuk valószínű mindenkinek, de nem minden milyen sokáig állnak fenn ezek a tünetek.
#szorongás #pánik #mentálisegészség
