Sono tornato al supermercato.. 😁

Questo video è rivolto a tutte quelle persone che vogliono perdere peso e dovranno seguire una dieta ipocalorica ovvero una dieta che apporti meno calorie rispetto al proprio dispendio energetico giornaliero.

Il dispendio energetico varia da persona a persona, in questo preciso momento io non sto seguendo una dieta per perdere peso e quindi è solamente un esempio.

Inoltre per me è impossibile indicare delle quantità giuste che possono andar bene per chiunque, ma indicherò delle porzioni standard, proprio perché il fabbisogno calorico varia da persona a persona.

Andiamo al supermercato..

🔵🔵🔵

Se ti è piaciuto questo video e se vuoi avere altri spunti per alimenti da comprare al supermercato, allora lascia un like, fammelo sapere con un commento, iscriviti al canale e attiva la campanella 🔔

-----
Dott. Giulio Gaudio è un dietista nutrizionista.
Ha condotto i suoi studi in Italia e negli USA.
Ora lavora con decine di persone ogni settimana in 2 studi privati a Roma e Online.

Sito web ufficiale: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть