di a adiós a los pies cansados
Si te pasas el día con los 👣 metidos dentro de unos 👞 que te oprimen y estás deseando llegar a casa para descalzarte, prueba a mimarlos un poco realizando estos dos ejercicios.

1.- Movimientos hacia delante y hacia atrás durante 30 segundos.
2.- Círculos hacia uno y otro lado también durante al menos 30 segundos.

Recuerda que aunque casi no les préstamos atención, los pies nos conectan con la tierra, son los que nos mantienen en pie y tienen aproximadamente unas 7200 terminaciones nerviosas o reflejas, es decir, prácticamente están conectados con cualquier parte del cuerpo.

Sin embargo nos empeñamos en "asfixiarlos y oprimirlos" con calzado que les impide la transpiración y los comprime.

Dales un poco de cariño🤍


#barefoor #piesdecalzos #fascitis #piesplanos #zapatos #piernascansadas #footlover #barefoot #andar #caminar #reflexologia #podologia #masaje #automasaje

свернуть