Овсяная крупа – очень полезный злаковый продукт, который присутствует в рационе практически у каждого. Однако в большинстве случаев из него готовят только овсяную кашу. Она полезна тем, что улучшает работу кишечника, ускоряет обмен веществ, делает кожу здоровой и чистой. На самом деле есть еще более полезный продукт из овсяных хлопьев – это овсяная вода.
#овсянаявода #овсянка #овсянкапольза #пользаовсянки #овсяныйхлопья #овсянаякрупа #овсянаяводапольза
