Apprenez à mieux décoder vos émotions : colère, peur, tristesse, joie. 😡😱😢😄 et découvrez les secrets de l'intelligence émotionnelle.
Explorez comment comprendre et tenir compte de vos réactions émotionnelles pour une vie plus épanouissante. Ne manquez pas cette vidéo essentielle vers une meilleure connaissance de soi ! 🎯
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0:00 : Intro
00:55 : La colère
02:35 : La peur
04:32 : La tristesse
06:22 : La joie
07:50 : L'intelligence émotionnelle
10:14 : Conclusion
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Comment passer de l’émotion à l’action
Préface de Jean Michel Gurret
55 Procédures détaillées réparties en 8 thématiques :
* l’affirmation de soi
* la gestion du stress et des émotions
* le changement
* le mal être
* le leadership
* la prise de parole
* les situations traumatisantes
* les situations de chefs d’entreprise
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