Informacje są aktualizowane. Najbliższe wydarzenie:
ZAPIS NA TYDZIEŃ EDUKACJI DOTYCZĄCY NERWICY NATRĘCTW (19 - 23 SIERPIEŃ 2024): [ Ссылка ]

WIĘCEJ O TYGODNIU EDUKACJI O NERWICY NATRĘCTW: [ Ссылка ]

🌟 Zastanawiasz się jak rozładować nagromadzone emocje i jak się uspokoić? Ten film jest dla Ciebie! Odkryj skuteczne metody (pracy z przyczyną problemu) jak uwolnić się od lęku i gniewu, na tyle, aby odzyskać spokój i równowagę. Wskazówki, które zawarłam w filmie jak uwolnić się od napięcia nerwowego nie są oczywiste. Kładę większy nacisk na odkrycie co spowodowało wzrost napięcia i stresu. Ale dowiedz się również, jak uspokoić nerwy poprzez akceptację.

0:00 Jak radzić sobie z napięciem?
0:43 Jak uwolnić się od gniewu?
8:47 Jak uwolnić się od lęku?
14:10 Ciekawostki

🔍 GDZIE MNIE ZNAJDZIESZ:
📬 NEWSLETTER (i cotygodniowe historie psychologiczne) : [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]...
FACEBOOK: [ Ссылка ]
WWW: [ Ссылка ]
YouTube już znasz :)

свернуть