Como psiquiatra (CRM/SP 100.674), estou sempre refletindo sobre nossa mente e comportamento. No meu Instagram (www.instagram.com/danielmbarros) você pode ver algumas reflexões que fazem nosso dia a dia melhor. Dá uma olhada lá e segue pra ficarmos mais próximos.   

A síndrome de Burnout foi descrita nos anos 70, mas está cada vez mais conhecida de alguns anos para cá.

Importante entender que ela não é considerada uma doença reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, embora seja traga grande impacto emocional.  

O que é síndrome de Burnout e quais são os sintomas?

Síndrome de Burnout é um esgotamento tanto físico como emocional  que acarreta em um sentimento de negatividade, raiva e alguns outros sentimentos ruins. Um dos sintomas da síndrome de Burnout faz com que a pessoa se sente esgotada, como se a pilha estivesse acabando. Ela começa a se sentir afastada afetivamente do trabalho. Pode ter raiva das pessoas em volta como um colega de trabalho, por exemplo e também um sentimento de falta de realização que acaba montando um quadro de  um afeto muito ruim de desgosto e sensação de tristeza.

Muitas vezes trata-se, na verdade, de um quadro de depressão com origem no trabalho. No entanto, usar o termo Burnout acaba sendo usado por causa do estigma segundo o qual ter depressão é culpa da pessoa, mas desenvolver Burnout é culpa do trabalho. 

No vídeo explico mais sobre essas diferenças e similaridades entre Síndrome de Burnout e Depressão.

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