Hoy vamos a preparar helados saludables, SIN AZUCAR, SIN GRASAS Y VEGANOS. Son muy cremosos y están riquísimos

Los helados que vamos a preparar hoy son nutritivos y saludables y se hacen en 5 minutos con ingredientes muy básicos que seguramente ya tengas en casa. Son ligeros, y perfectos para cuando te entra antojo de algo dulce pero quieres cuidarte.

La base que vas a necesitar para los 3 helados es la misma, y no es mas que banana congelada y la leche vegetal de tu elección.

Lo primero que tienes que hacer es conseguir bananas lo mas maduras que puedas. Cuanto mas maduras, mas dulces quedaran los helados. Pela y corta en trozos tus bananas y mételas en una bolsa o contenedor hermético. Lleva el contenedor al congelador un mínimo de 3 horas.

En cuanto a la leche vegetal, Yo voy a utilizar leche casera de anacardos que es la que queda mas cremosa, pero puedes utilizar la que tu quieras. Si te interesa aprender a preparar tus leches vegetales en casa podrás encontrar el video que publique la semana pasada en el link en la descripción. Aprenderas a preparar 5 de las leches vegetales mas saludables y completas, y que se hacen en un periquete y con 2 ingredientes.

Productos utiles que utilizo:
Batidora de alta velocidad: [ Ссылка ]
Cucharas de madera japonesas: [ Ссылка ]
Cuchara para servir helado: [ Ссылка ]
Mantequilla 100% almendras: [ Ссылка ]
Procesador de alimentos: [ Ссылка ]
Datiles medjool BIO: [ Ссылка ]
Copos de avena gruesos SIN GLUTEN: [ Ссылка ]
Semillas de amapola ecologicas: [ Ссылка ]
Bolsas de leche vegetal: [ Ссылка ]
Leche de coco en lata: [ Ссылка ]
Probioticos: [ Ссылка ]
Tarros de cristal hermeticos: [ Ссылка ]

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00:00 Introduccion
01:45 Helado de chocolate
03:28 Helado de vainilla
04:15 Affocato Italiano
04:44 Helado de fresa
06:00 Hasta pronto!

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