♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!
Hoy os traigo un entrenamiento con ejercicios de cardio de bajo impacto ideal para principiantes.
Si os cuesta seguir con la rutina podéis disminuir la intensidad de los ejercicios o hacer menos repeticiones.

A todos aquellos que empezáis de nuevo ha entrenar os recomiendo que visitéis la web www.gymvirtual.com y hagáis los calendario de entrenamiento para principiantes. Así vais a saber los ejercicios que tenéis que hacer cada día.

Espero que os haya gustado y sobretodo MUCHO ÁNIMO!

#GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo

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