Здрасьте. Перед тем как смотреть таймкоды глянь шо там по ссылкам. Люблю. ❤️

ДОНАТ - [ Ссылка ]
VK - [ Ссылка ]
Telegram – [ Ссылка ]
Discord - [ Ссылка ]

Таймкоды:
Вступление 0:11
Что такое СТРЕЙФЫ 0:53
Что такое КОНТРСТРЕЙФЫ 1:14
А если не использовать СТРЕЙФЫ/КОНТРСТРЕЙФЫ 1:45
Как тренировать СТРЕЙФЫ/КОНТРСТРЕЙФЫ 2:42
ПИК ПОЗИЦИЙ/позиционная часть 3:32
Как правильно пикать 4:22
Правильный РАСПИК позиций 4:54
Байт плечём (Я не оговорился а вот в монтаже ошибка) 5:39
Итог и способы тренировок 6:01

Спасибо за просмотр надеюсь новый контент вам по душе Я старался.

свернуть