Koper włoski zapiekany w beszamelu. Przepis na smaczny i łatwy do zrobienia, włoski dodatek do głównych dań. Koper włoski (fenkuł) zapiekany w sosie beszamelowym może też z powodzeniem być podany jako starter albo gorąca, smaczna kolacja.

♥ Subskrybuj mój kanał - regularnie nowe filmy: [ Ссылка ]
👉 Moja książka „Superfood po polsku”: [ Ссылка ]

Koper włoski zapiekany w beszamelu - składniki:

DUSZENIE KOPRU WŁOSKIEGO
4 Bulwy kopru włoskiego (fenkuła) (oczyszczone)
50 g masła (¼ kostki)
sól

SOS BESZAMELOWY
2 Szklanki mleka
2-3 łyżki mąki pszennej
50 g masła (¼ kostki)
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu
szczypta startej gałki muszkatołowej

DODATKOWO
4 łyżki tartego parmezanu

Przydatne poradniki:
Jak oczyścić i pokroić koper włoski: [ Ссылка ]

Zobacz też:
Więcej przepisów na fenkuł: [ Ссылка ]
Inne pomysły na szybki obiad: [ Ссылка ]

Koper włoski zapiekany w beszamelu - przepis do wydrukowania: [ Ссылка ]

#fenkuł #koperwłoski #przepis #obiad #wegetarianizm

свернуть