Te explico cómo calcular TUS MACRONUTRIENTES, el segundo escalón en importancia para CUALQUIER proceso y objetivo que tengas en cuestión de composición corpora. Es un cuestionamiento que tenemos todos! Sobretodo iniciando en este estilo de vida y puede ser abrumador al existir tanta información! Espero esto te sea útil y pueda ser mas claro para ti! Te leo en los comentarios!
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