Dans cette vidéo découvrez comment dérouler votre pied pour éviter les chocs et gagner en vitesse.
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Musique :
Mellower, Searching my name (instrumental) published by ALTER K
#sport #marche #marche sportive
Chapitrage :
00:00 : Introduction
00:30 : Poser le talon
00:46 : Dérouler le pied
01:08 : Se propulser avec les orteils
