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该视频的灵感源自James Clear 的畅销书《原子习惯》(Atomic Habits)以及福格博士BJ Fogg的行为学著作《福格行为模型》(Tiny Habits)。
这两本书的原版都适合英文中高级学习者。
希望视频可以给大家一些培养好的学习习惯的灵感!
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