🌿ПРАКТИКА ПРОСТУКИВАНИЯ🌿
Китайская практика самомассажа

Подходит как для утреннего пробуждения, так и для активации после долгого сидения за рулем, компьютером.
Короткие простукивания тела руками по меридианам воздействуют одновременно на
🔻внутренние органы
🔻на лимфатическую
🔻кровеносную и
🔻нервную систему,
🔻на мозг
🔻АКТИВИРУЕТ МЕРИДИАН ПОЧЕК ОТВЕЧАЮЩИХ ЗА ЭНЕРГИЮ
🔻АКТИВИРУЕТ МЕРЕДИАН СЕРДЦА И ПЕЧЕНИ

Помогают снять физическое и нервное напряжение, застойные явления, да и просто тонизируя при вялости и сонливости.
⠀
Можно делать в любое время дня (через час после еды), когда ты ощутила скованность, напряжение и боль в теле от долгого сидения, либо когда эмоционально выгорела.
⠀
На бёдрах, почках (активация энергии в теле)
и спине я задерживаюсь больше всего🙌
Простукиваю детей 🌿
⠀
Практика входит в основную утреннюю практику.
В следующем видео поделюсь суставной гимнастикой💃
⠀
Ставь 💚 если видео оказалось полезным для тебя🤚
Остались вопросы - пиши!

Проект "ВДОХНОВЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ"
Автор - Головина Наталья

[ Ссылка ]
#женская_встреча_головина
#женскаяэнергия
#женскиепрактики

свернуть