Huomio uinnin aloittelija❗️

Jotta sä voit oppia uimaan ne ensimmäiset metrit vapaauintia sun ei tarvitse tietää mitään käsivedon mekaniikasta muutankuin että veto menee veden alla ja palautus veden päältä.

Se riittää. 😎👍🏼

Eka perusjutut kuntoon (hengitys, kellunta/liuku, potkut ym.). Sulla on kyllä aikaa hio tätä käsivetoa myöhemminkin. 😉 Askel kerrallaan.

Kuuntele lisää uusimmasta Uinnin ABC-podcast jaksosta 👉🏼 #65: Vapaauinnin käsiveto - Mitä, miksi ja miten?

🎥 @positiivinenpulahdus

свернуть