Neste vídeo, vamos mergulhar no que realmente acontece quando se forma uma trombose. Como mencionei, "A trombose já é outra coisa; a trombose ocorre quando as células do sangue se aglomeram, se agrupam e formam um coágulo." Este coágulo, conhecido como trombo, pode ter sérias implicações para a saúde.
Quando um trombo se forma dentro de uma veia ou artéria, ele pode bloquear parcial ou totalmente o fluxo sanguíneo. Isso significa que o sangue não consegue passar pelo vaso afetado, o que pode levar a uma série de problemas. Por exemplo, na trombose venosa profunda (TVP), que geralmente ocorre nas pernas, o coágulo pode causar dor intensa, inchaço, vermelhidão e calor na área afetada. Se um pedaço desse coágulo se soltar, pode viajar pela corrente sanguínea e chegar aos pulmões, causando uma embolia pulmonar, uma condição potencialmente fatal.
Nos casos de trombose arterial, o coágulo pode bloquear o fluxo de sangue para órgãos vitais como o coração e o cérebro. Isso pode resultar em infarto do miocárdio (ataque cardíaco) ou acidente vascular cerebral (AVC). Esses eventos ocorrem porque o tecido não recebe oxigênio e nutrientes suficientes, levando à morte celular na área afetada.
Além disso, a formação de um trombo pode desencadear uma resposta inflamatória no corpo. As células imunes podem se acumular em torno do coágulo, tentando combatê-lo, o que pode agravar ainda mais a inflamação e danificar os tecidos circundantes. Isso pode causar sintomas adicionais e complicações a longo prazo.
Proteger-se da trombose envolve adotar uma série de medidas preventivas que ajudam a reduzir o risco de formação de coágulos sanguíneos. Aqui estão algumas estratégias eficazes para se blindar contra a trombose:
Manter-se Ativo
A atividade física regular é uma das maneiras mais eficazes de prevenir a trombose. Exercícios como caminhar, correr, nadar e andar de bicicleta melhoram a circulação sanguínea e ajudam a prevenir o acúmulo de sangue nas veias. Movimentar-se regularmente, especialmente se você passa longos períodos sentado ou em pé, é crucial para manter o sangue fluindo adequadamente.
Hidratação Adequada
Manter-se bem hidratado ajuda a evitar que o sangue se torne espesso e propenso a formar coágulos. Beba bastante água ao longo do dia, especialmente em climas quentes ou durante a prática de atividades físicas.
Consultar um Médico
Se você tem um histórico de trombose ou está em risco elevado, consulte regularmente um médico para monitorar sua saúde vascular. O médico pode recomendar exames de sangue, ultrassonografias ou outros testes para avaliar a sua condição e ajustar o tratamento conforme necessário.
