Физическая культура 1 класс
Урок№12 - Упражнения для развития силы. Прыжок в длину с места. Игра «Быстро по местам».


Прыжок в длину
Прыгают все: и звери, и птицы, и насекомые, и даже некоторые рыбы. Умеет прыгать и человек.
Важно ли уметь прыгать? Как это может пригодиться в жизни?


мы узнаем:
о прыжках;
мы научимся:
прыгать в длину;
мы сможем:
рассказывать о прыжках.


Прыжок в длину включает следующие фазы:
подготовка к отталкиванию;
отталкивание;
полет;
приземление.


Интересный факт о прыжке в длину с места
Вы знаете, что античные атлеты выполняли прыжки в длину с места с гантелями в руках? Чем активнее спортсмен махал гантелями, тем дальше он прыгал

свернуть