Es UN PELIGRO no consumir clavo de olor todos los días. El clavo de olor es la planta medicinal que más antioxidantes tiene, y esto trae enormes beneficios para la salud, como prevenir el cáncer, combatir los radicales libres, prevenir y revertir los efectos del envejecimiento, y es capaz de disminuir el riesgo de muertes prematuras.

En este video te explico todo lo que debes saber para usar el clavo de manera segura, y aprovechar sus beneficios para la salud al máximo. También te revelo sus secretos medicinales, cómo prepararlo, y te cuento quienes no deben consumirlo.

El clavo de olor ayuda a sanar muchas enfermedades, como la diabetes, los problemas cardiovasculares (como aterosclerosis y ataques cardíacos), a la demencia y es muy bueno para el hígado y el riñón.

Dentro de sus propiedades medicinales y nutritivas se destaca la gran cantidad de antioxidantes. Media cucharadita de clavo de olor tiene más antioxidantes que media cucharadita de arándanos. Su principio activo es el eugenol, con efectos antinflamatorios. Además, contiene polifenoles, vitaminas, betacaroteno, minerales como el manganeso que es bueno para el cerebro y los huesos (combate la osteoporosis), y es una gran fuente de fibras.

El clavo de olor es excelente para combatir síntomas de gastritis, úlcera de estómago y reflujo gastroesofágico, además, es una planta digestiva, estimula los jugos intestinales, y es capaz de mejorar el exceso de pedos (gases) e hinchazón abdominal.

Hay varias formas de usarlo. Para incorporarlo en tu dieta lo más común es masticar 2 clavos y después tragarlo. Pero también puede tomarse en forma de infusión o té. Para hacer té tienes que colocar 2 o 3 clavos de olor en 200ml de agua caliente y dejarlo reposar por 10 minutos para que se extraigan todos sus aceites.

Si sufres de dolores ocasionales, los clavos de olor pueden ser remedios naturales. Estos pequeños tesoros contienen sustancias que tienen propiedades analgésicas naturales. Ya sea que tengas dolor de cabeza, muscular o dental, artritis, artrosis, el eugenol presente en los clavos de olor puede brindarte alivio de manera segura y natural.

Además de sus beneficios para aliviar el dolor, los clavos de olor también pueden ser una excelente opción para mejorar la digestión. Su contenido de compuestos activos estimula la producción de enzimas digestivas, promoviendo así una digestión saludable y aliviando problemas comunes como indigestión.

El clavo también se destaca por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Puede ayudar a combatir infecciones ya que es un antibiótico natural, además de fortalecer el sistema inmunológico y contribuir a una salud óptima en general.

Video con fines educativos.

Partes del video:
00:00 ¡Milagroso clavo de olor beneficios increíbles!
01:18 Mastica 2 clavos de olor para sanar
03:23 Para que sirve el clavo de olor
05:47 Efecto anti-cáncer
07:45 Remedio natural para el dolor de diente y articulaciones
08:44 Té de clavo de olor benenficios
09:52 Combate problemas digestivos
10:38 Mejora la salud de tu hígado
11:43 Cómo usarlo
13:06 Cuidados, riesgos y contraindicaciones

Bibliografía:
Libro recomendado: El superpoder de los alimentos

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