Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс «Антистресс йога». Мы предлагаем комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности и успокоят ум. Ведущая – опытный йога-терапевт Любовь Пушкарь.
Все выпуски наших программ вы можете найти в видеотеке на сайте jv.ru:
[ Ссылка ]
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях:
VK [ Ссылка ]
OK [ Ссылка ]
#телеканалживи #фитнесдома
