Nous vous proposons de méditer à partir du Psaume 62. "C'est seulement près de Dieu que je peux être tranquille."
•La méditation débute par un moment de relaxation. Nous prenons conscience de la présence de notre corps et de l'importance de la régularité de notre respiration. Une fois notre corps apaisé, nous serons prêts à ouvrir notre cœur et à écouter ce que Dieu à nous dire.
•Après une première écoute du Psaume 62, nous aurons tout le temps de contempler sa Parole et de méditer une phrase, un mot qui fait écho en nous. Vous pouvez arrêter la méditation à tout instant quand vous sentez que vous avez besoin de plus de temps pour savourer un mot, une phrase qui vous parle particulièrement.

Nous achèverons la méditation avec une prière plus personnelle que nous vous proposons mais que vous pouvez aussi exprimer avec vos propres mots :
•Seigneur, Tu m'appelles à Te faire confiance,
à ne pas avoir peur des autres,
à ne pas redouter de faire face aux mensonges et à la violence,
car Tu es mon protecteur, mon refuge,
Celui sur lequel je peux compter,
aujourd'hui, maintenant et toujours,
et je te remercie Seigneur.
Amen



Pour nous contacter, écrivez-nous à meditationbiarritz@gmail.com, nous serons heureux de vous lire et de vous répondre.

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