Více zde: [ Ссылка ]

Příroda nám dala do vínku vše potřebné, ale my ton nevnímáme, nevšímáme si toho, a proto strádáme.
Zde zjistíte, jak se navrátit zpět k sobě, ke svému funkčnímu dechu, ke své podstatě a jak propojit duševní imunitu s tou psychickou.

Prakticky si vyzkoušíte techniky funkčního dýchání Buteyko a Oxygen Advantage, metoda Buteyko a OXYGEN ADVANTAGE zahrnuje cvičení na:

pročištění,
zprůchodnění a odblokování nosu,
přechod na nosní dýchání a
cvičení na obnovení funkčních dýchacích cest.
- chrání proti virům, bakteriím a patogenům(NO-oxid dusnatý v paranasálních dutinách)
- odhleňuje
- snižuje vliv dušnosti, dýchavičnosti, astmatu a alergií na kvalitu života
- zklidňuje a uvolňuje
- zlepšuje spánek a regeneraci
- podporuje trávení
- dezinfikuje dýchací cesty - NO
- snižuje krevní tlak
- až o cca 18 % zvýší příjem kyslíku
- zvlhčuje dýchací cesty
- jazyk se opírá o horní patro/zuby – důležité pro dětský vývoj

DÁLE SE ponoříme se spolu do hloubi vaší mysli a vyzkoušíte si poklad z šestice mých dechových fúzí - Dechovou fúzi Delta - která vás z bdění tedy úrovně vědomí BETA, což je nějakých 20 Hz, dostane do hlubokého spánku, ale vědomě, do sféry 3 Hz, což za normálních okolností není možné.
Dostanete se do příčinné podstaty sebe sama, do vlastního podvědomí.
Provedu vás technikami dechu, tak jak jste je ještě nepoznali a to v propojení rácia, tedy chemie organismu a práci s endorinní soustavou, a duchovna svého vlastního vnitřního prostoru.

Vysvětlím vám také souvislosti mezi dechem, chladem, nastavením mysli, fyzickým zdravím a stravou - tedy mým projektem a holistickým přístupem k sobě - 5 PILÍŘI ZDRAVÍ

mé jméno je RNDr. Mgr. Václavek Rostislav, dále už jen Rosťa a jsem:

- Zakladatel projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, holistického přístupu k sobě skrze zdravý dech, vystavování se chladu, mentální pohodu, fyzické zdraví a vyváženou stravu
- Certifikovaný lektor systémů zdravého dýchání Buteyko Clinic pro astmatiky, alergiky a lidi dušné
- Master instructor systému funkčního redukovaného dýchání Oxygen Advantage pro sportovce, alpinisty, prostě lidi aktivní
- průvodce životní změnou

Projekt 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ - holistický přístup k sobě, kde MÉNĚ znamená VÍCE

1. ZDRAVÉ DÝCHÁNÍ – Buteyko a Oxygen Advantage techniky redukovaného funkčního dýchání - méně vdechovaného vzduchu je vysoce prospěšné ve smyslu celoživotního zdraví

2. VYSTAVOVÁNÍ SE CHLADU – metoda bezpečného vstupu do studené vody Cchi-Ros a metoda 5/5/5 pro pobyt na studeném vzduchu - méně teploty vzduchu či vody způsobuje vysoký progres celého organismu tvorbou hnědého tuku, navýšením metabolismu a vysoce regeneračními a hojivými účinky

3. MENTÁLNÍ POHODA – méně myšlenek je větší prostor, místo omezení toků budoucnosti a minulosti, která neexistuje, přichází osvobození v přítomnosti – Dechové fúze, myšlenkové vklady

4. FYZICKÉ ZDRAVÍ – méně náporu na výkon a více pochopení ve spojení pohybu, dechu a energie v plynulosti a hloubce – systém FASCIÁLNÍ CCHI

5. VYVÁŽENÁ STRAVA – méně jídla, více prostoru těla pro klid, regeneraci, hojení a vnitřní blaho – Přerušované Půsty, Odšťavňování, střídmost, sezónnost, lokálnost, pestrost



Motto projektu 5PZ - 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ - JE RADOST DĚLAT RADOST

MOTTO ZDRAVÉHO DÝCHÁNÍ BUTEYKO A OXYGEN ADVANTAGE - ZDRAVÉ A FUNKČNÍ DÝCHÁNÍ JE ZÁKLAD

Důležité odkazy:
odkaz na náš web zde: [ Ссылка ]
odkaz na fb skupinu 5 Pilířů Zdraví: [ Ссылка ]
odkaz na fb skupinu o zdravém dýchání zde:[ Ссылка ]

свернуть