¡Descubre algunos de los beneficios para la salud más increíbles del jengibre! Cuando piensas por primera vez en el jengibre, probablemente piensas en galletas de jengibre. De hecho, el jengibre es una especia deliciosa que ofrece una excelente manera de aumentar el sabor de tus recetas. Pero hay mucho más tras el jengibre.

DATOS:
Alivio dolor:
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Trastornos digestivos:
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Mejor función cognitiva:
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Cancer ovario:
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Nauseas:
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00:00 Introducción: 5 Asombrosos Beneficios para la Salud del Jengibre
00:55 El jengibre puede ayudar a aliviar la artritis y el dolor muscular
01:57 El jengibre puede ayudar a aliviar trastornos digestivos
03:11 El jengibre puede mejorar la función cognitiva
04:09 El jengibre y el cáncer de ovario
05:26 Puede ayudar a reducir las náuseas matutinas
07:10 Preguntas finales


1. Alivio de la artritis y el dolor muscular: El extracto de jengibre mostró ser efectivo en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla, aunque con un efecto moderado pero estadísticamente significativo. Además, consumir jengibre diariamente redujo el dolor muscular provocado por el ejercicio en un 25%.

2. Mejora los trastornos digestivos: El jengibre se reveló como un tratamiento eficaz para los vómitos en niños con gastroenteritis aguda, disminuyendo la frecuencia y la duración de los episodios. También aceleró el vaciado del estómago, mejorando la indigestión en individuos con problemas crónicos.

3. Mejora la función cognitiva: El jengibre demostró mejorar la función cognitiva y la memoria en estudios con mujeres de mediana edad. Además, el jengibre fermentado protegió las neuronas y redujo el deterioro de la memoria en ratones con enfermedad de Alzheimer.

4. Potencial contra el cáncer de ovario: Estudios de laboratorio indicaron que el jengibre puede inducir la muerte en células de cáncer de ovario, mediante procesos de apoptosis y autofagia. Esto sugiere un posible papel en prevenir la resistencia a la quimioterapia en pacientes con cáncer de ovario.

5. Ayuda contra las náuseas matutinas: Un estudio demostró que una mezcla de jengibre y miel es eficaz para tratar las náuseas y el vómito matutino en mujeres embarazadas. La formulación de jengibre y miel redujo significativamente estos síntomas en comparación con el grupo de control que recibió un placebo.

Considera estos beneficios la próxima vez que uses jengibre en tu dieta, ya sea en té o en recetas culinarias.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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