Kartais sunku užmigti. Dar viena atsipalaidavimo technika. Klausykitės ir gali taip būti, kad kietai miegosite ir kitą dieną puikiai jausitės, būsite geros nuotaikos.
Tokios būsenos spinduliai apgaubia kitus žmones ir, tuomet, tik geriau visiems.
Įrašyta taip, kad greičiau užmigtumėte.
Daugiau -
Meditacijos lietuvių kalba - [ Ссылка ]
Kvėpavimas ir atsipalaidavimas. Ypač tinka prieš miegą - [ Ссылка ]
Paskaitos, praktiniai patarimai - [ Ссылка ]
Išminties knygos - [ Ссылка ]
Gongų užsiėmimai - [ Ссылка ]
Malonūs ir lengvi jogos užsiėmimai - [ Ссылка ]
Daugiau informacijos: info@gongai.eu, 8687 57726, Vyrenijus Andrijauskas
Atsipalaidavimas prieš Miegą!
Теги
MeditacijaAtsipalaidavimasGongaiDubenysVyrenijusDainuojantys dubenysStresasNemigaSąmoningumaspsichologijaminfulnesKūnasPsichologijaDepresijaNerimasSavivertėJogaįtampaprieš miegąkvadratinis kvėpavimasjoga nidrapranayamawww.gongai.eupranajamagarsas prieš miegątetabetaalfateta healingchandrashilarenginiaikoncertairamus balsas