Очень простой комплекс древней китайской гимнастики Цигун для оздоровления орагнизма. Доступен даже для пожилых людей и пенсионеров. Упражнения запускают движение энергии Ци по организму, и соответственно крови, что позволяет избавиться от застоев. Китайская мудрость гласит, что болезни возникают от застоев, где нет застоев там не болезни.
Выполняйте гимнастику цигун вместе с мастером два раза в день (утром с восходом солнца и вечером перед сном) и будьте здоровы!
Гимнастика цигун повышает уровень энергии, придает бодрость, успокаивает нервы и поднимает настроение.
Утренняя зарядка цигун занимает всего 10 - 20 минут и помогает улучшить здоровье. Видео урок построен таким образом чтобы можно было заниматься вместе с мастером, и подойдет как для начинающих, так и тех, кто уже давно выполняет упражнения.
Благодарю за просмотр 🙏
Если было полезно, поддержите канала лайком и подпиской. Это поможет развитию канала и позволит выкладывать новые видео.
★ Выразить благодарность и поддержать канал [ Ссылка ]
🙏 Спасибо за ваши переводы!
Видео подготовил канал Движение Ци:
►YouTube: [ Ссылка ]
►ВКонтакте: [ Ссылка ]
►Инстаграм: [ Ссылка ]
Показывает тренер цигун Владимир Силаев.
Сайт мастера [ Ссылка ]
#цигун #гимнастикацигун #оздоровление #цигундляначинающих #урокицигун #движениеци
