Je t'explique dans cette vidéo COMMENT BIEN DÉBUTER EN MEDITATION, les points les plus importants pour commencer votre initiation à la méditation dans de bonnes conditions.

Si tu veux augmenter ta capacité de concentration, d'attention, mieux gérer ton stress, l'anxiété, tes émotions et tout simplement être plus souvent dans l'instant présent, alors fais toi plaisir et regarde cette vidéo jusqu'au bout ;)

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