La dieta mediterránea 👉 es una dieta que hemos ido perfeccionando a lo largo de los años. Esta dieta recoge tradiciones, recetas, costumbres, productos típicos.. 🥦🍇🍉🍊
💥 ¿Por qué elegir la dieta mediterránea frente a otras? 💥
Por sus beneficios inigualables. Muchos de los alimentos de esta dieta tienen propiedades cardioprotectoras, por lo que ayuda a mantener la salud del corazón, entre otros beneficios 💟
Y por supuesto… mejora la calidad de vida 😍 Si algo nos encanta de esta dieta es la siesta 😴💤 No hay nada como comer a cuerpo de rey y tumbarse 15 o 20 minutos a echar la siesta, descansar y desconectar un poco de todo 😎
Muchas personas que siguen esta dieta, no la abandonan jamás 🙌 Es una dieta muy completa, que incluye alimentos de todo un poco, sanos y con numerosos beneficios para la salud como he mencionado.
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