◓Я в ВК - [ Ссылка ]
◓Инстаграм►[ Ссылка ]
◓Группа - [ Ссылка ]

В этом ролике я вам покажу и расскажу подтягивания техника и Как Увеличить Подтягивания с 4 до 20

Так же покажу свою Программа Тренировок

Расскажу как научиться подтягиваться с нуля

И в этом ролике вы увидите ( Как Увеличить Подтягивания, Программа Тренировок, как накачать спину, подтягивания техника, как увеличить подтягивания в 2 раза, тренировка подтягивания )

Музыка►
[No Copyright Music] Boost - Joakim Karud
[No Copyright Music] Those Nights (Vlog Music) - Dj Quads
Kaivon - First Love (feat. Pauline Herr) [NCS Release]
Standing Here - Silent Partner (No Copyright Music)





Оптимизация (не читать): тренировка, фитнес, похудение, набор массы, жиросжигание, тренировка в домашних условиях, джефф кавальер, подтягивания, как делать подтягивания, подтягивания на перекладине, как больше подтягиваться, прогресс в подтягиваниях, 20 подтягиваний, максимум подтягиваний за подход, 20 подтягиваний за подход, больше подтягиваний, увеличить подтягивания, как делать больше подтягиваний, как научиться больше подтягиваться, workoutrussia, антон кучумов, воркаут команда the patriots, 100-дневный воркаут, как научиться подтягиваться с нуля, воркаут для начинающих, воркаут с чего начать, как подтягиваться больше 20 раз, как увеличить количество подтягиваний до 30

свернуть