Простейший рецепт вкусного малоуглеводного хлеба для диабетиков. Просто размешали – и в духовку. Он вкусней бородинского, и при этом всего 15 грамм углеводов на 100 грамм.

✅ Бесплатные рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус [ Ссылка ]
✅ Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде [ Ссылка ]
✅ Присоединяйтесь к бесплатному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта [ Ссылка ]
✅ Еженедельные встречи с Мари Дениз, видеоответы на все возникающие вопросы в видеоформате. Место для живого общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет здесь [ Ссылка ]

Ингредиенты:
Творог 9% - 150 грамм
Амарантовая мука – 20 грамм
Отруби – 30 грамм
Солод ржаной – 10 грамм
Яйцо – 1 штука
Кипяток – 20 грамм
Сода – ¼ чайной ложки
Соль – щепотка

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 20,1 грамм
Жиры – 10,4 грамма
Углеводы – 15,0 грамм
248,5 кКал
Приятного аппетита!

свернуть