💚💜💛 Поддержать Dasha Yarceva (Donate): [ Ссылка ]
🎹🎶🎤 Моя музыка (My music): [ Ссылка ]
Хэй хэй хээээй, мои хорошие!!! Врываемся со мной в отличное настроение и подтянутое тело!😍
✅ Когда ты очень хочешь быть в идеальной форме, но живёшь в картонной панельке и не хочешь беспокоить соседей, делай эту тренировку😅👍 Помимо шикарных форм и подъема настроения, эта тренировка также облегчит жизнь тем, у кого есть грыжа или другие проблемы с суставами, а также при опущении органов малого таза. (так себе ощущения при таких болячках прыгать активно)
✅ В общем эта тренировка, не побоюсь этого слова ИДЕАЛЬНАЯ для ВСЕХ. Беременным или если вы на ГВ также РЕКОМЕНДУЕТСЯ👌
🎧Ну а если не любите активности, просто включите как плейлист, слушайте, придавайтесь приятным воспоминаниям о тех моментах, с которыми у вас ассоциируются данные треки😇 Не думайте ни о чем, просто наслаждайтесь, получайте удовольствие и будьте в форме🤗
00:00 Jennifer Lopez - Let‘s Get Loud
01:50 Narcotic Thrust - I Like It
04:04 Eric Prydz — Call on Me
05:12 Jennifer Lopez Feat. Pitbull — On The floor
06:44 Alex Gaudino — Destination Calabria
08:39 Bellini — Samba De Janeiro
09:27 Inna feat. Play & Win — Sun Is Up
11:16 Limfao feat. Lauren Bennett & Goonrock — Party Rock Anthem
12:45 September — Cry for you
15:05 Morandi — Love Is The Answer
16:52 Basic-element-d-flex-touch-you-right-now
18:37 Yves Larock — Rise Up
20:14 Danzel — Pump It Up
22:12 Alexandra Stan — Mr. Saxobeat
24:27 Sophie Ellis-Bextor — Heartbreak (Make Me A Dancer)
26:44 Ida Corr, Fedde Le Grand — Let Me Think About It
28:05 Alex Gaudino feat. Shena — Watch Out
29:24 Dev — In thе Dark
31:11 Morandi feat. Helene — Save Me
33:30 INNA — Amazing
35:50 Akcent — Kylie
37:14 Duck Sauce — Barbra Streisand
38:07 Serge Devant featuring Hadley — Addicted
39:36 Phoebus, Despina Vandi — Come Along Now
41:21 Alizée — Moi.. Lolita
►Все авторские права на музыку, видео и изображения принадлежат их владельцам. Я лишь подчеркиваю известность этих людей и присоединяюсь ко всем кто ценит и любит данные песни, а также уважительно отношусь к авторам использованных композиций.
►Уважаемые исполнители/правообладатели, если есть проблема с авторским правом на музыку, видео или изображения, пожалуйста, свяжитесь со мной напрямую по адресу daria-yarceva@mail.ru Заранее спасибо.
#кардиотренировка #танцевальнаятренировка #тренировкабезпрыжков
