УРОК 5‼️ПРОДОЛЖАЕМ УЧИТСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ! ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЗАВТРАКА И УЖИНА! - Смотреть видео или скачать видео в MP4, музыку MP3 на телефон или компьютер
Два моих самых быстрых и обычных блюда вам на заметку😇 Завтрак и ужин. Не забываем о ВЕСАХ! Все взвешиваем и заносим в приложение Myfitnesspal! В конце дня смотрим результаты ☝️Калории, БЖУ, добираем положенное количество белка☝️Важно!!
![𝙺𝚊𝚐𝚎𝚢𝚊𝚖𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚜𝚝 𝚝𝚎𝚊𝚖 𝚛𝚎𝚊𝚌𝚝𝚜 ]•[ kagehina ]•[ My AU ]•[ シ︎ A Z U R E ]•[](http://i.ytimg.com/vi/_JhIaTOtOcY/mqdefault.jpg)
![[Озвучка by Kyle] RUN BTS - 114 Эпизод (& T1) "Лига Номер 1" 1 часть 03.11.2020г](https://i.ytimg.com/vi/knnXgmoCdM4/mqdefault.jpg)
