Bodyscan 45min, zonder muziek, een kalmerende meditatie.
Breng je lichaam tot rust en ontspanning.
Ook met muziek beschikbaar.
Bekijk mijn playlist voor alle Novi Meditaties.

Ik vond het moeilijk om fijne meditaties te vinden, daarom maak ik ze nu zelf, voor iedereen!

Meditatie ontspanning
Mindfulness meditatie
45 minuten
Mindfulness oefening
45 minuten bodyscan
Meditatie met achtergrondmuziek
Geleide meditatie

свернуть