¿Es bueno comer AVENA? ¿Es un alimento Prohibido para las personas que padecen DIABETES TIPO 2?
En este video entenderás cómo está compuesta la AVENA, además aprenderás cuál es la diferencia entre la avena INTEGRAL y BLANCA.

Y lo más importante: cuáles son los beneficios y recomendaciones para consumirla CORRECTAMENTE.
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Aquí puedes encontrar los artículos que te menciono en el video:

-Effects of dietary composition on energy expenditure during weight-loss maintenance
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-Food order has a significant impact on postprandial glucose and insulin levels
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-The Effect of Mushroom Beta-Glucans from Solid Culture of Ganoderma lucidum on Inhibition of the Primary Tumor Metastasis
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-The Metabolic Effects of Oats Intake in Patients with Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-Analysis
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-Whole grain intake, compared to refined grain, improves postprandial glycemia and insulinemia: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
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Salud metabólica
Qué avena comer si tengo diabetes
Comer avena con diabetes tipo 2
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BE WELLY busca ayudar a las personas que padecen a DIABETES TIPO 2 a recuperar su salud a través del desarrollo de buenos hábitos, entendiendo cómo las DECISIONES que toman a diario producen en tu CUERPO, SALUD o ENFERMEDAD.

El Dr. GERARDO OCHOA y Be Welly publican estos videos con fines educativos, más no representa ninguna recomendación médica para ninguna persona. El seguimiento y aplicación de las indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido.

Recuerda LO MÁS IMPORTANTE: siempre busca el origen de la ENFERMEDAD y no SOLO tratar los SÍNTOMAS.

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