En esta ocasión te proponemos 5 minutos de afirmaciones positivas que nos ayuden a cerrar el día con agradecimiento y con la intención de descansar y reprogramarnos para el día siguiente.
Puedes realizar unas respiraciones profundas antes de empezarlas y escucharlas justo antes de dormir. De esta manera se quedarán en tu subconsciente y tendrán más efecto.
Como siempre:
Esperamos que te guste y que te sea útil. Si es así, déjanos tu comentario ¡Nos encanta leerte!
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¡Hasta el próximo! ;)
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5 minutos de AFIRMACIONES POSITIVAS para escuchar ANTES DE DORMIR
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