3 CHOSES apprises de mon BURN-OUT à 30 ans avant de changer
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Que faire en cas de burn-out professionnel ?
C'est la question que l'on me pose souvent en formation ou en coaching.
Le burn-out a déjà touché 36% des français (source étude "parlons travail") et guette un français sur deux.
Tout comme beaucoup de personnes je ne me croyais pas concerné jusqu'au jour où ça m'est arrivé.
J'ai aujourd'hui pris la décision de vous dévoiler mon vécu avec le burn-out et comment j'ai réussi à m'en sortir.
C'est ce burn-out qui m'a amené à changer de travail et à me reconvertir.
Je vous partage 3 clés pour se sortir du burn-out et qui sont tirés de mon expérience néfaste.
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► Pour aller plus loin :
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►► QUI SUIS-JE ?
Coach de nouvelle génération, j’ai à coeur de contribuer à la réalisation et la réussite des projets de mes clients en les aidant à créer l’activité et la vie qui leur ressemble et à trouver leur voie, en développant leur confiance en eux, et en les accompagnant jusqu’à l’atteinte de leurs objectifs.
Anciennement consultant RH à la défense.
J’ai travaillé dans un poste qui était plus centré sur l’organisation que sur l’aspect humain et qui est devenu non conforme à mes valeurs et à mes aspirations.
Je ne me sentais plus à ma place et ce métier ne m’intéressait plus. De plus, je ne savais pas quoi faire après car je ne savais faire que ça.
Cela devenait de plus en plus difficile de se lever le matin pour travailler. A force de tourner en rond et de vivre dans l’incertitude et la surcharge de travaille, j’ai vécu un Burn-Out.
Pour reprendre le contrôle de ma vie et clarifier ma mission de vie: je décide de partir à l’autre bout du monde en voyageant seul à travers le Japon, le Brésil, le Canada, et l’Europe de l’est.
Une fois revenu, je prends la décision de me faire coacher puis de me former aux méthodes de coaching au Canada.
Aujourd’hui, je suis « le Capitaine de mon avenir», j’ai créé ma société de « business coaching de vie » à la Défense et j’ai ainsi pris l’engagement de consacrer le reste de ma vie professionnelle à aider les gens qui veulent trouver leur voie, créer et développer leur projet et en vivre.
Si trouver sa voie ou changer de métier est important pour vous, je vous invite à me contacter sur mon site : www.osezbriller.com
Que vous souhaitiez changer de métier, trouver votre voie ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaîne vous y aidera. Chaque semaine, vous trouverez une nouvelle vidéo inspirante pour vous aider à créer la vie et l'activité qui vous ressemble.
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#burnout #épuisement #professionnel
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